Məlumdur ki, pandemiya ərzində günümüzün çox hissəsini evdə keçirirdik. Buna görədir ki, qidalanma rejimimizdən tutmuş yuxu rejiminə qədər hər şey dəyişdi. Dəyişən həyat tərzimiz özü ilə bir çox problemləri də gətirdi. İndi isə bizə düşən bu sağlıqsız vərdişləri və həyat tərzini yenidən əvvəlki halına qaytarmaqdır. Bunun üçün isə ilk növbədə yuxu rejimimiz düzəlməli, kifayət qədərContinue reading “Sağlam yuxu üçün bunları et!”
Author Archives: turgutzeyn
Suya necə qənaət edək?
Çox məşhur bir deyim var: Su həyatın mənbəyidir. Bu mənbəyə qənaət etmək, ondan doğru istifadə edərək dünyamıza dəstək olmaq öz əlimizdədir. “Çox gözəl! Bəs bunu necə edək?” sualını verə bilərsiniz. Biz isə sizə bunu necə etməli olduğunuzu aşağıdakı yazıda danışırıq. Gəlin, birlikdə oxuyaq! 1. Duş suyuna qənaət edin Duşdakı su istifadənizi yarıya endirmək üçün qənaətli bir duş başlığı seçin.Continue reading “Suya necə qənaət edək?”
Ev təmirində 4 əsas məqam
İllərdir ki, evdə hər hansı dəyişiklik edilmirsə bir müddət sonra bu özünü ustaya ehtiyac yarandıqda göstərir. Eviniz uzun müddət təmir edilmədikdə sanki təmir işinə sıfırdan başlanılmış olur. Evdə qapılar bağlanmadıqda, su turbalarından su axdıqda və eləcə də çəkməcələr açılmadıqda artıq çıxış yolu üçün ev təmiri və ya usta xidməti axtarışı başlanır. Bəs ev təmiri zamanıContinue reading “Ev təmirində 4 əsas məqam”
Əylənmək üçün ən yaxşı məkan!
Bu yazımızda sizə qısa müddət ərzində Bakıda və hətta deyərdik ki, ölkəmizin müxtəlif şəhərlərində populyar olan, yeni və fərqli oyunları ilə gəncliyi əyləndirən və ilhamlandıran bir məkandan – Talpa Oyunlarından danışacağıq. Bəli, əyləncəyə yeni bir nəfəs gətirən – TALPA OYUNLARI! Talpa Oyunları – qərb filmlərində müşahidə etdiyimiz fiziki oyunları müxtəlif məişət vasitələrindən – stəkan, pinq-ponqContinue reading “Əylənmək üçün ən yaxşı məkan!”
Necə usta tapmalı?
Elektrik kəsilib? Pəncərə bağlanmır? Mütəmadi su axıdan krantlar? Usta axtararaq vaxt itirirsiz, ancaq hara baxacağınızı bilmirsiniz? Bu yazıda olduğunuz məkanda bir zənglə usta xidməti tapmaq üçün vacib tövsiyyə var! Yaxınlığınızda bir usta tapmaq üçün bütün imkanlar bir ünvanda! Bəs, bu ünvanda hansıdır? Ətraflı olaraq aşağıdakı yazıda danışırıq! Peşəkar sənətkarlar Bir professionala zəng etmək və onu bir problemi düzltməsi üçün çağırmaqContinue reading “Necə usta tapmalı?”
Kondisioner seçimində diqqət edilməli məqamlar
İsti havalar özünü göstərməyə başlayan kimi yayda ən böyük rahatlıq bəxş edən kondisionerlər yenidən həyatımıza girir. Həm soyutma, həm də gücünə görə istilik yaratmağa kömək etməklə yanaşı, istədiyiniz temperatur balansını almağa imkan verən kondisionerlər istənilən mövsümdə ideal məhsullar sayılır. Aşşağıda daha çox yay və qış aylarının qonağı olan kondisionerlər haqqında bir yazı hazırladıq. Kondisioner seçimindəContinue reading “Kondisioner seçimində diqqət edilməli məqamlar”
Dodaq boyasını necə qalıcı edək?
Xanımlar, Makiyajı tamamlayan dodaq boyasını harasa getdiyinizdə yeniləməkdən bezmisizsə, bu gözəllik sirrimiz sizin üçündür! Bu yazıda sizə sadə məsləhətlərlə dodaq boyanızı daha qalıcı edə bilərsiniz ondan danışacağıq! Elə isə bu kiçik eyni zamanda önəmli gözəllik məsləhətini almaq üçün nəzəriniz yazıda olsun! Parlaq dodaq boyası seçin Parlaq dodaq boyalarını üstdən deyil, mat dodaq boyasının altından sürtün.Continue reading “Dodaq boyasını necə qalıcı edək?”
Dərialtı sızanaqların yaranma səbəbləri
Hər kəsə məlumdur ki, sızanaqlar günümüzdə ən sıx görülən bir dəri problemidir. Sadə dilnən desək, sızanaqlar dərinin altındakı yağ vəzilərindəki dəyişikliklər nəticəsində yaranan dəri iltihabdır. Sızanaqdakı irinin dərinin üstünə çıxdığı sızanaq növü dəri üstü sızanaq növü sayılır və üstə çıxması baş verməyən tipinə isə dərialtı sızanaq növü deyilir. Onu da qeyd edək ki, dərialtı sızanaqlarContinue reading “Dərialtı sızanaqların yaranma səbəbləri”
Divanların təmizləmə üsulları
Divanınız tozlu görünməyə başlayır və siz bu tozu necə təmizləyəcəyinizi düşünürsünüz? Divanınızı təmizləmək üçün ev şəraitin edə biləcəyiniz təbii tövsiyələrimiz var! Dəri divan təmizləmək Dəri kövrək və həssas bir material olduğundan təmizlədiyiniz zaman sürtmək heç də məsləhət deyil. Divanın keyfiyyətini təmin etmək üçün divabn təmizliyi prosesini yumşaq bezlərlə edin. Hərtərəfli dəri divan təmizləmək üçün əlcəklərlə, tozun düzgünContinue reading “Divanların təmizləmə üsulları”
Günəşdən qoruyan təbii üsullar
Yay aylarında dərinin sıx-sıx günəş işığına məruz qalması nəticəsində meydana gələn günəş yanığı yay boyu görülən narahatçılıqlardan biridir. Günəş yanığı yaranan bölgə çox həssaslaşır və insanın bir müddət bundan əziyyət çəkməsinə səbəb olur. Onu da qeyd edək ki, gün yanıqlarının müalicəsinə diqqət verilmirsə, arzuolunmaz nəticələr yarana bilər. Xüsusilə yaz aylarında günəşdən yaxşı qorunmaq lazımdır. BununContinue reading “Günəşdən qoruyan təbii üsullar”