Yediyiniz zaman arıqladan qida hələ tapılmayıb, amma heç olmasa iştahı idarə edəcək qidalar məlumdur. Pəhrizdə olan zaman bir çox insanın düşündüyü əsas suallar iştahı necə kəsmək və maddələr mübadiləsini necə sürətləndirməkdir. Hər kəs daha sürətli çəki atmağa kömək olan qidalarını axtarır. Əslində, daha sürətli arıqlamağınıza səbəb olan bir qida yoxdur. Ancaq bəzi qidaların iştaha vəContinue reading “İştahınızı kəsən qidalar”
Author Archives: turgutzeyn
Sağlamlığa faydalı smuzi reseptləri
Yay gələndə günə formada və gözəl başlamaq üçün ən çox seçilən içkilərdən biri buz kimi soyuq smuzilərdir. Bir çox fərqli meyvə və tərkibdən hazırlayacağınız smuzilər, sağlam qidalanmaq istəyənlərin əsas üstünlükləri arasındadır. Meyvə çeşidinin artdığı yay günlərində səhərə xoşbəxtliklə başlamaq üçün yaxşı bir seçim olacaq. Yay günlərində sağlamlığınızı qoruyaraq təravətləndirmək üçün içə biləcəyiniz smuzilərin evdə hazırlanmasıContinue reading “Sağlamlığa faydalı smuzi reseptləri”
Ağardıcı kremlər və maskalar
Yazın gəlişi dəri ləkələri olan insanların qorxularının başlanğıcı da ola bilər. Günəşdən nə qədər qorunsa da, hər il yeni dəri ləkələri əlavə olunur. Bu zaman agardici maskalar axtarisina baslayiriq. Ancaq məlum olanın əksinə olaraq dəri ləkələrinə səbəb olan təkcə günəş şüaları deyil. Epilyasiya prosesləri, kosmetik məhsullar, spirt, siqaret kimi bir çox faktor dərinin rəngini qaraldaContinue reading “Ağardıcı kremlər və maskalar”
Kofe falı haqqında nə bilirik?
Günümüzdə bir çox insan kofe içmə vərdişi ilə yaşayır. Bəziləri bunu türk kofesi, bəziləri də digər kofelərlə edirlər. Kofe içməyi sevən insanlar əsasən dadına görə kofe seçirlər. Türk kofesi daha köpüklü və xoş ətirli olur. Onu həm də kofe falı üçün də içirlər. Kofe falının fərqli formaları və şərhləri var, əsas odur ki, incə detallarıContinue reading “Kofe falı haqqında nə bilirik?”
Kondisioneri necə seçək?
İlin bütün mövsümlərində istifadə etdiyiniz məişət əşyası olan kondisionerlər seçərkən nələrə diqqət edilməlidir onlardan danışacağıq. Kondisioner modellərindən nəyi seçəcəyinizi əvvəlcədən müəyyən etməmisizsə araşdırmağınız tövsiyyə olunur. İsti havalar özünü göstərməyə başlayan kimi yayda ən böyük rahatlıq bəxş edən kondisionerlər yenidən həyatımıza girməyə hazırlaşır. Nəinki soyumağa, həm də gücünə görə istilik yaratmağa kömək edən və istədiyiniz temperaturContinue reading “Kondisioneri necə seçək?”
Soba təmizliyində 6 ən effektiv üsul
Soba təmizliyində ən sadə 6 effektiv üsul var ki, biz də bu yazımızda sizə bu üsullardan bəhs edəcəyik. Sodadan limona qədər bütün təmizlik vasitələri ilə evdə sobanızı təmizləmək çox asandır. Dadlı tort və şirniyyatlarınızın hazırlanmasında böyük payı olan sobalar hər evdə dəyəri ölçülməz vəzifəyə sahibdirlər. Ən təzə çörəklər, yumuşaq kekslər, ət yeməklərinin və daha nələr-nələrinContinue reading “Soba təmizliyində 6 ən effektiv üsul”
Bürcünüzə görə ev dizaynı
Astrologiyaya marağınız olub-olmamasının fərqi yoxdur. Hər birimiz öz bürcümüz haqqında yazılanları heç olmasa bir dəfə belə olsa oxuyuruq. Bu sizin astrologiyanı yaxından izləmədiyinizdə belə baş verə bilər. Bu gün astrologiya bir çox məqamı aydınlaşdıra bilir. Odur ki, onu həyatınızda bir öncü olaraq görmək və ya ara sıra fikirləri rəhbər tuta bilərsiniz. Qərarlarınızda və həyatınızdakı vacibContinue reading “Bürcünüzə görə ev dizaynı”
Soyuducu alarkən diqqət etməli məqamlar
Evdə ən çox istifadə olunan məişət əşyalarından biri də soyuducudur. Soyuducunu mütəmadi texniki baxışdan keçirməklə onun işləkliyini davamlı edə bilərsiniz. Soyuducunun uzunömürlü olması üçün onun hər bir funksiyasını diqqətlə nəzərdən keçirməklə modelini seçə bilərsiniz. Bu gün soyuducular həyat tərzimizə, ehtiyaclarımıza və büdcəmizə görə dəyişir. Yeni evinizə köçərkən sahəsinə və alış-verişinə görə soyuducu seçmək çox vacibdir.Continue reading “Soyuducu alarkən diqqət etməli məqamlar”
Ürək sağlamlığına faydalı yaşıl tərəvəzlər
Ürək bədənimizdə ən vacib orqanlardan biridir. Hansı ki, bizim üçün onun sağlam və ya nasaz olması həyati önəm daşıyır. Bir çox insan günlük həyatında yediyi qidaların ürəyə necə təsir etdiyini bilmir. Buna görə də hansı qidaların və hansı yaşıl tərəvəzlərin ürəyə xeyirli olduğunu bilməkdə fayda var. Gün işığından kifayət qədər faydalana bilmədiyimiz üçün bədənimizdəki melatoninContinue reading “Ürək sağlamlığına faydalı yaşıl tərəvəzlər”
Soyuducu qoxularına qarşı üsullar
İstər ac olun, istər sadəcə mətbəxə girmiş olun o soyuducunun qapısı mütləq açılacaqdır. Səhər vaxtı və ya gecə yatmazdan əvvəl “nə yesəm?” deyə fikirləşdiyiniz hər an özünüzü soyuducunun qarşısında tapırsınız. Bəlkə hazırlanmış bir şirniyyat taparam ümidi ilə, bəlkə axşamdan qalan yeməyi qızdıraram düşüncəsi ilə. Mətbəxin ən hərəkətli və ən sevilən ünsürü olan soyuducuda əmələ gələnContinue reading “Soyuducu qoxularına qarşı üsullar”