Yediyiniz zaman arıqladan qida hələ tapılmayıb, amma heç olmasa iştahı idarə edəcək qidalar məlumdur. Pəhrizdə olan zaman bir çox insanın düşündüyü əsas suallar iştahı necə kəsmək və maddələr mübadiləsini necə sürətləndirməkdir. Hər kəs daha sürətli çəki atmağa kömək olan qidalarını axtarır. Əslində, daha sürətli arıqlamağınıza səbəb olan bir qida yoxdur. Ancaq bəzi qidaların iştaha vəContinue reading “İştahınızı kəsən qidalar”