Velosiped sürmək nə üçün vacibdir?

Velosiped həm azyaşlılar üçün həm də böyüklər üçün sağlam seçimdir. Buna görə də övladlarımızın kiçik yaşlardan sağlamlıqlarının qeydinə qalmaq üçün velosiped sürməyi öyrətmək lazımdır. Velosiped sürmək ən təsirli məqlərdən biridir. Hər 10 nəfərdən 9-u 30 yaşına çatmamışdan əvvəl ciddi sağlamlıq problemləri yaşayır və bu sağlamlıq problemlərinin ən böyük səbəbi sağlam olmayan həyat tərzidir. Həyat tərziniziContinue reading “Velosiped sürmək nə üçün vacibdir?”

Zeytun yağının faydaları

Zeytun öz faydası ilə bədəndə yarana biləcək bir çox narahatlıqların qarşısını alır. Zeytun yağı isə həm dadına həm də faydasına görə yeməklərdə, salatlarda üstün tutulur. Dəri və orqanizmə verdiyi faydası ilə zeytun yağından mütəmadi istifadə etmək tövsiyyə olunur. Zeytun yağı sağlamlıq, dəriyə qulluq və saç baxımı üçün geniş istifadə olunur. Bu yazımızda zeytun yağının qatqılarını sizlərləContinue reading “Zeytun yağının faydaları”

Ən çox işlənən ev əşyaları

Evdə ən çox işlənən ev əşyaları həm də mütəmadi olaraq təmizlik və ya usta tələb edir. Bu ev əşyalarından hər gün istifadə edilməsi onlarda nasazlığın yaranmasına bir müddət sonra isə sıradan çıxmasına səbəb olur. İndi isə sizə bu ev əşyaları hansılardır onlardan danışaq! Məişət texnikası gündəlik həyatın, evlərin və hətta ofislərin əvəzedilməz əşyalarındandır. Tozsoran, smartContinue reading “Ən çox işlənən ev əşyaları”

Soyuq fəsillərdə dəriyə qulluq

Dərimiz hər fəsil üçün fərqli qulluq üsulları tələb edir. Soyuq aylarda dəriyə qulluq prosesinə daha diqqətlə yanaşmaq və nəzarətdə saxlamaqda fayda var. Bunun üçün bir çox üsullar var lakin bu yazımızda sizə ən vacib olanları qeyd etdik. Yayın qızmar temperaturu və buxarlı rütubəti tədricən daha soyuq və quru hava ilə əvəz olunarkən, dəyişən mövsümi havaContinue reading “Soyuq fəsillərdə dəriyə qulluq”

Qabyuyan maşının istifadə qaydası

Ev temizle isində ən çox mətbəxin təmizliyi nəzarətdə saxlamaq lazımdır. Bunun üçün də mikrobların və tozu qablardan uzaq etmək və gigiyenanı qorumaqda fayda var. Ev işlərində ən çox vaxta qənaət etməyə imkan verən əşyalardan biri də qabyuyan maşındır. Lakin maşınımızın tam işləməsi və qablarımızı yaxşı təmizləməsi üçün ondan düzgün istifadə edilməlidir. Bu haqqda blogumuzda sizəContinue reading “Qabyuyan maşının istifadə qaydası”

Tualetin dərindən təmizlənməsi

Tualetlərin ümumi təmizlənməsi Təmizlik dedikdə ağlımıza ilk gələn ev temizliyidir. Ev temizliyi dedikdə isə əsas tualetin təmizliyi əsas rol oynayır. Tualet təmizlənməsi üçün ən çox diqqətə alınan köşədir. Tualeti təmizləyərkən insanların böyük əksəriyyəti səhvlərə yol verir. Tualet qabından başqa bir neçə hissə dezinfeksiya edilməlidir. Beləliklə, həftədə bir dəfə, tualetinizin qapağını, su qabını, oturacaq hissəsini, su qabı daxilində olanContinue reading “Tualetin dərindən təmizlənməsi”

Komputer proqramları haqqında

Komputer alarkən onu istifadə etməyi öyrənmək və komputer proqramlarından ən sadə bilikləri bilməyiniz vacibdir. Bütün bu bilikləri bilməyiniz komputeri sürətli istədiyinizi tapmaqda kömək edəcək. Hər komputerdə olması lazım olan proqramlarla komputerinizin ehtiyaclarını qarşılamaq istərdinizmi? Bu mövzuda cagir.az sizə ətraflı məlumat verəcək. Siyahımızdakı proqramlar sizə çox kömək edə bilər. Komputer istifadəçisi olaraq sizə müxtəlif kateqoriyalarda müxtəlifContinue reading “Komputer proqramları haqqında”

Mobil telefonu təmizliyi

Mobil telefonlarınız gün ərzində ən çox istifadə olunan əşyadır. Bu əşyanın tez-tez təmizlənməsi sizin də sağlamlığınıza, gigiyenanəza müsbət təsir edəcək. Telefonlarımızın ekranları və qoruyucu örtükləri gündəlik həyatda tez-tez toxunduğumuz, lakin dezinfeksiya etməyi unutduğumuz səthlərdən biridir. Bu səbəbdən bu yazıda telefonun düzgün təmizlənməsi haqqında məlumat topladıq. 2017-ci ildə edilən bir araşdırmada 27 telefon analiz edildi vəContinue reading “Mobil telefonu təmizliyi”

D vitamini ilə zəngin qidalar

D vitamini ilə zəngin qidalar həyatımızda əvəzsiz rol oynayır. Ən çox bu vitamini süd və süd məhsullarında bilsək də, digər gündəlik istifadə etdiyimiz qidalarda da D vitamini əldə etmək mümkündür. Gəlin, indi bu qidalar hansılardır, birlikdə araşdıraq! Maddələr mübadiləmizin sağlam bir şəkildə işləməsi üçün ən vacib vitaminlərdən biri də D vitamindir. Müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəbContinue reading “D vitamini ilə zəngin qidalar”

Zeytun yağının faydaları

Sağlamlıq və dəriyə qulluq, saç baxımı üçün zeytun yağı əvəzsizdir. Bu yazımızda sizə zeytun yağının faydalarından bəhs edəcəyik. Nəmləndirmə Duş və ya hamamdan sonra dərinizi yumşaq bir şəkildə qurulayın. Zeytun yağını nəmləndirici kimi istifadə edin və bir az nəm halda olan dərinizi masaj edin. Alternativ olaraq, səhər nəmlənmiş və elastik dəridən zövq almaq üçün yatmazdan əvvəl üzünüzə,Continue reading “Zeytun yağının faydaları”