Ürək sağlamlığına faydalı yaşıl tərəvəzlər

Ürək bədənimizdə ən vacib orqanlardan biridir. Hansı ki, bizim üçün onun sağlam və ya nasaz olması həyati önəm daşıyır. Bir çox insan günlük həyatında yediyi qidaların ürəyə necə təsir etdiyini bilmir. Buna görə də hansı qidaların və hansı yaşıl tərəvəzlərin ürəyə xeyirli olduğunu bilməkdə fayda var. Gün işığından kifayət qədər faydalana bilmədiyimiz üçün bədənimizdəki melatoninContinue reading “Ürək sağlamlığına faydalı yaşıl tərəvəzlər”